Chế độ ăn lành mạnh, kết hợp với rèn luyện thể chất và giảm stress không những đảo ngược quy trình tấn công của một số căn bệnh mà còn đẩy lùi tình trạng lão hóa ở cấp độ gien.
Gan heo là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, có độ đạm cao hơn thịt heo, bò, dê; chứa vitamin A, B, D cùng acid folic, acid nicotilic cần thiết cho cơ thể.
Những thực phẩm chống lão hóa, tốt cho sức khỏe, làm cơ thể "trẻ mãi không già", hãy xem vào đưa chúng vào danh mục thực phẩm cần thiết gia đình hàng ngày
Nước chanh giúp giảm lão hóa, giảm mụn đầu đen và nếp nhăn, chăm sóc da cũng như đem lại làn da sáng, theo trang tin healthmeup.com dẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe Ấn Độ.
Khoai lang tuy rẻ tiền nhưng lại là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng, chất xơ, và vitamin A có ích cho sức khỏe. Sau đây là những lợi ích không ngờ từ loại củ này.
Naungon.com - Dù chỉ mới xuất hiện trên thị trường vài năm gần đây, tuy nhiên chiếc máy làm sữa đậu nành đa năng BlueStone đã nhanh chóng được các bà nội trợ Việt Nam ưa chuộng. Ngoài việc giảm thiểu thời gian và công sức chế biến, người dùng có thể “tự tin” thưởng thức sữa đậu nành, sữa ngũ cốc và một số món ăn thơm sạch, bổ dưỡng khác ngay tại nhà.
Những lý do khiến cơ thể mất nước là nắng nóng, tập thể dục, ít uống nước... Tuy nhiên, mới đây trang Msn đã liệt kê thêm một số yếu tố có thể khiến chúng ta bất ngờ về lý do mất nước.
Nước ép mận không chỉ giúp giải nhiệt mùa hè mà còn rất tốt cho sức khỏe con người. Vậy thì còn chờ gì nữa mà không làm ngay một cốc nước ép mận để thưởng thức nào.
Tạp chí Time dẫn kết quả một cuộc nghiên cứu khoa học trong năm nay cho thấy, những ai thường xuyên ăn bơ có hàm lượng cao chất xơ, vitamin E, K, ma giê và kali trong cơ thể.
Một số thực phẩm sau đây có thể giúp bạn cải thiện làn da, trì hoãn tuổi già, duy trì được sắc xuân, theo trang tin msn.com dẫn nguồn tin từ các chuyên gia dinh dưỡng Mỹ. Thực phẩm chống lão hóa
Thay vì sử dụng kem chống lão hóa để duy trì nét thanh xuân, chúng ta có thể vừa duy trì nét tươi trẻ trong khi vẫn bảo đảm sức khỏe cường tráng bằng phương pháp tự nhiên. Dưới đây là 5 loại thực phẩm nên được ưu tiên trong chế độ ăn uống, theo Times of India.